Ne pas pratiquer le yonisteam

• en cas de grossesse

• après l'ovulation si tu es en phase de préconception (suspicion de grossesse)

• durant tes menstruations ou si tu as du spotting entre tes menstruations

• si tu as un dispositif intra-utérin (DIU / stérilet en cuivre ou hormonal), sauf avis médical

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Si tu as une ou plusieurs de ces sensibilités, pratique le Yonisteam avec une installation douce, c'est-à-dire dix/quinze minutes et sans brûleur :

 

Sensibilités liée à la chaleur

Herpès

Odeur anormale dans les lochies et les pertes (demandez à votre SF ou MD).

Fièvre (appelez votre SF ou MD si vous faites de la fièvre en période postnatale)

Sueurs nocturnes

pré-ménopause

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Sensibilités liées à une fatigue utérine

Accouchement spontané avant 39 semaines

Des cycles menstruels inférieurs à 27 jours dans l'année précédant la grossesse

Si vous ne connaissez pas la longueur de vos cycles

Si vous règles ont débuté avant l'âge de 11 ans

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En postnatal :

Attends environ 7 jours après la naissance.

Sois certaine que tes artères utérines sont FERMÉES : le sang diminue de jour en jour.

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En cas de césarienne : 

Attends 6 semaines avant de commencer. 

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🌿 Plantes :

• Utilise uniquement des plantes sûres et adaptées (camomille, calendula, lavande, basilic, romarin, etc.),

• évite les huiles essentielles (trop concentrées et irritantes).

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🌸 Écoute de soi :

• arrête immédiatement si tu ressens un inconfort, une chaleur excessive ou des vertiges,

• adapte la durée et la fréquence à ton propre ressenti.